كيف تحمي نفسك من حروق الشفاه

حان موسم فرط التصبغ وأضرار أشعة الشمس ، وليست بشرة وجهك فقط التي تتطلب الحماية بشرة شفاهنا رقيقة وحساسة للغاية وتتطلب حماية متساوية من أضرار أشعة الشمس.  
الجلد على شفاهنا هو في الواقع أرق أربع مرات من الجلد الذي يغطي بقية الوجه وبينما ترطب الغدد العرقية والزيتية بقية الجسم ، فإن شفاهنا لا تتعرق ولا تفرز الزيت نحن بحاجة إلى حماية شفاهنا بشكل فعال للحفاظ على ترطيبها وتغذيتها في الطقس الحار والبارد. 
فيما يلي بعض النصائح لمنع شفاهنا من حروق الشمس 
لا تلعق شفتيك 
يتبخر اللعاب بسرعة ، لذا فإن اللعق المتكرر والتجفيف سيؤديان إلى تشقق شفتيك،  استخدم مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس. 
من المهم كثيرا استخدام مرطب الشفاه أو أحمر الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس 20 وما فوق خلال فصل الصيف لمنع تسمير شفتيك، ابحثي عن مرطب للشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس 20 كحد أدنى ، وضعيه بحرية على شفتيك قبل الخروج.  
قشر بانتظام 
يمكن لشمس الصيف أن تترك شفتيك جافة ومتشققة تقشير شفتيك خلال فصل الصيف سوف يقشر الجلد الميت وينعم الشفاه.
 بالإضافة إلى أنها تقلل من الاسمرار وتحافظ على شفتيك ناعمة وممتلئة. 
ابق رطبًا 
حافظي على رطوبة شفتيكِ لأن الشفاه تصبح سمراء عندما لا تشربين كمية كافية من الماء لذا اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم.
تجنب التدخين 
التدخين المفرط ، يسمّر شفتيك أيضًا لذلك يتجنب الرجال التدخين لأنه لا يضر بصحتك فحسب ، بل يضر شفتيك أيضًا. 
تجنب حك شفتيك 
يبطئ نتف شفتيك من عملية الشفاء ويزيد من خطر إصابتك بالعدوى يمكن أن يؤدي الانتقاء والعض المستمر أيضًا إلى حالة تسمى التهاب الشفة ، وهو التهاب في الشفاه.